À propos
Au cours de son cheminement de danseur professionnel Alain Després bénéficie des apports de la danse contemporaine comme la kinésiologie et l'analyse du mouvement dansé.
Plus particulièrement Alain Després tire avantage d'une formation plurielle et diplômante au Théâtre Contemporain de la danse aux diverses méthodes de relaxation : Laban-Bartenieff, Moshé Feldenkreis, body-mind centering, Mathias Alexander.
Fort de cette expérience Alain Després a élaboré une synthèse de ces techniques de mieux-être et propose aux particuliers comme aux professionnels des séances de relaxation, de gestion du stress et de bien être.
Qui sommes nous ?
Alain Després applique dans ses séances de relaxation les éléments des diverses méthodes issues de la recherche en danse et éprouvées durant sa carrière de danseur.
La structure corporelle et son maintien est une connaissance capitale quasiment oubliée dans la vie quotidienne et au travail dans nos sociétés occidentales notamment.
Le programme de reconstruction de cette structure corporelle proposé par Alain Després est une expérience et un cheminement au gré duquel vous découvrirez vos propres possibilités.
La Kinésiologie étudiée en danse contemporaine permet une lecture approfondie de votre corps en mouvement
Les notions appartenant à la technique de Mathias Alexander ou encore à Moshé Feldenkrais, dont les fondements sont scientifiques, rendent le travail corporel accessible à toutes et à tous.
Bien que se situant hors du champ médical ces techniques figurent une des façons de pratiquer une détente aux bienfaits pour votre santé
La diversité de ces axes de travail permet d'établir des programmes adaptés aux besoins et aux possibilités de chacun dans un contexte ou l'écoute et l'échange ont une place prépondérante.