Comment pallier le surplus de stress tout en demeurant actif, se détendre au cœur de l'action autrement qu'en établissant la géographie de nos tensions ?

Oui l'enjeu est bien celui là, qui consiste d'abord à lire notre corps aux prises des habitudes. Il s'agira de bien reconnaître les points de blocage sans les juger plus que de raison.

La question du mental et  le rôle des perceptions erronées de nos postures sera pleinement traitée.

Les passages délicats de l'embrigadement du corps et de la pensée dans les habitus culturels et sociaux seront dépassés.

En déverrouillant progressivement les attitudes insatisfaisantes, vous assimilerez les notions d'appuis, les gestes fondamentaux, et vous développerez l'attention à votre présence.

L'intégration de vos différents états sera mis en place progressivement pour vous guider sur le chemin de la relaxation dynamique, jusqu'à l'obtention de l'autonomie.

En effet après un nombre de séances relatives aux besoins de chacun, le pratiquant devient autonome et capable de trouver par lui-même les clefs.